נשירה אנדרוגנית היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לנשירת שיער כרונית אצל גברים – אך גם אצל נשים, בעיקר סביב גיל המעבר. זוהי תופעה גנטית־הורמונלית הנגרמת מהשפעת הורמון בשם DHT (די־הידרו־טסטוסטרון), נגזרת פעילה של טסטוסטרון, על זקיקי השיער.
מה קורה בזקיק השערה?
DHT נקשר לקולטנים בזקיקי השיער, מקצר את מחזור הצמיחה שלהם, גורם להידקקות הדרגתית של השערה – עד שהיא מפסיקה לגדול לגמרי. אצל גברים, הדפוס קלאסי: מפרצים, קודקוד. אצל נשים, זה מתבטא לרוב בדילול בשביל המרכזי או בקודקוד ללא קרחות מוחלטות.
מהם הגורמים המחמירים את התהליך?
- רגישות גנטית לקולטן של DHT
- מתח כרוני – מגביר אנזימים שהופכים טסטוסטרון ל-DHT
- תזונה דלה, דלקתית או עשירה בסוכר
- חוסר איזון הורמונלי – בפרט בגיל המעבר
- שימוש בתרופות המשפיעות על הציר ההורמונלי
איך נטפל בזה מהשורש?
1. צמחי מרפא שחוסמים את השפעת DHT
- סאו פאלמטו (דקל ננסי) – מהצמחים הנחקרים ביותר לחסימת הקולטן של DHT
- זרעי דלעת, סרפד, רוזמרין – מסייעים בניקוי הדם, הפחתת דלקת ושיפור הזרימה לקרקפת
- ויטניה, רהודיולה, שיזנדרה – מרגיעים סטרס ומאזנים את בלוטות יותרת הכליה
2. תמיכה הורמונלית וציר בלוטות
איזון של בלוטת התריס, בלוטת האדרנל, והיחס בין אסטרוגן לאנדרוגנים חשובים לא פחות – במיוחד אצל נשים סביב או אחרי גיל המעבר.
3. שמנים אתרים לקרקפת
רוזמרין, מנטה, טימין ושמן עץ התה – עשויים להפחית דלקת, להזרים דם ולתמוך בצמיחה מחודשת. יש לעסות אותם (מדוללים) לתוך הקרקפת 3–4 פעמים בשבוע.
4. בדיקות דם רלוונטיות
- טסטוסטרון חופשי וכולל
- DHEA
- SHBG
- TSH, FT3, FT4
- פריטין, B12, ויטמין D, אבץ
5. תוספים טבעיים נבחרים
- אבץ פיקולינט מפחית המרה לDHT
- ביוטין
- B קומפלקס
- אומגה 3
לסיכום
נשירה אנדרוגנית אינה גזירת גורל. עם אבחון מדויק, תמיכה מערכתית וטיפול עמוק בשורשי הבעיה, ניתן להפחית את השפעת ה - DHT להזין את הזקיקים ולעורר צמיחה מחדש.
מעניין לציין: במקרים מסוימים של נשירה אנדרוגנית, בעיקר אצל נשים, מתפתחים תסמינים דמויי אלופציה - קרחות ממוקדות, הידללות קיצונית או תגובה דלקתית. כאן נכנס גם ההיבט ההוליסטי של גוף־נפש, שכן לעיתים הרקע לנשירה כרונית טמון בעומס רגשי בלתי פתור, דיכוי יצירה, או קונפליקט זהות עמוק.
במקרים אלה, שילוב בין פורמולה פנימית לצמחים מאזנים (דוגמת פוריה קוקוס, אשווגנדה, אנג'ליקה סינית, סאו פאלמטו) לבין עבודה רגשית־תודעתית – מניב תוצאות מרשימות גם כששום דבר אחר לא עבד.
בדיוק כאן נכנסת לתמונה פורמולת AVIA צמחים שעובדים מבפנים, מאזנים הורמונים, מרגיעים סטרס, מחזקים דם ומעירים שורשים לחיים.
רוצה לגלות אם זה מתאים לך? דברו איתנו כאן ונשמח להתאים תהליך אישי >>
