הגוף מדבר - והשיער עונה
טיפול טבעי נגד נשירת שיער – לא רק שיער, זה גוף שנחלש
נשירת שיער היא אחת הדרכים הברורות שבהן הגוף מביע מצוקה. לא מדובר בבעיה אסתטית בלבד, אלא בסימן לכך שמערכות פנימיות בגוף אינן מאוזנות או אינן מקבלות את התמיכה שהן זקוקות לה.
השיער הוא רק ה"קצה הגלוי" של תהליך עמוק יותר. כדי להבין נשירת שיער – צריך להבין את הגוף כולו.
הגוף מדבר דרך השיער
זקיק השערה הוא רקמה חיה ופעילה. כל שערה בנויה בעיקר מחלבון בשם קרטין, אך כדי שקרטין ייווצר ויתחדש – נדרשת אספקה רציפה של:
- חמצן
- חומצות אמינו
- מינרלים
- ויטמינים
- אנרגיה מטבולית
כל אלו מגיעים לזקיק דרך זרימת הדם לקרקפת.
כאשר הגוף נמצא במצב של סטרס, חוסר איזון או מחסור – הוא מתעדף הישרדות. הוא יפנה משאבים קודם כל לאיברים החיוניים (לב, מוח, ריאות), ורק לאחר מכן לאזורים הנתפסים כפחות חיוניים, כמו עור, ציפורניים ושיער.
התוצאה:
- ירידה בזרימת הדם לקרקפת
- פחות חמצן וחומרי הזנה לזקיקים
- האטה בשלב הצמיחה של השערה (Anagen)
- מעבר מוקדם לשלב הנשירה
השיער אינו הבעיה – הוא הסמן.
המערכת ההורמונלית והקשר לנשירת שיער
המערכת האנדוקרינית (ההורמונלית) אחראית על ויסות מערכות רבות בגוף, ביניהן:
- חילוף חומרים
- וויסות מחזור הווסת
- מצב רוח ותגובה לסטרס
- דלקתיות
- קצב התחדשות התאים – כולל תאי זקיקי השיער
שינויים הורמונליים משמעותיים עלולים לגרום לנשירת שיער, לדוגמה:
- אחרי לידה
- הפסקת גלולות
- שינויים חדים ברמות אסטרוגן ופרוגסטרון
- מצבים של שחלות פוליציסטיות (PCOS)
במקרים אלו, הנשירה אינה מקרית – היא תגובה פיזיולוגית לשינוי בציר ההורמונלי.
סטרס, קורטיזול ונשירת שיער
סטרס מתמשך מעלה את רמות הקורטיזול בגוף.
כאשר קורטיזול גבוה לאורך זמן:
- זרימת הדם ההיקפית נפגעת
- יש פגיעה בקליטת מינרלים
- מתרחש שיבוש במחזורי הצמיחה של השיער
- הזקיקים עלולים להיכנס למצב "השהיה"
נשים רבות חוות נשירת שיער דווקא בתקופות של עומס רגשי, חוסר שקט או עומס נפשי – גם אם בדיקות הדם נראות "תקינות".
חסרים תזונתיים והשפעתם על השיער
זקיקי השיער רגישים במיוחד למחסורים תזונתיים. בין החסרים הנפוצים:
- ברזל – חיוני לאספקת חמצן לזקיק
- אבץ – חשוב לבניית קרטין ולוויסות דלקת
- ויטמין B12 – תומך בחלוקת תאים
- ויטמין D – משפיע על פעילות זקיקי השיער
- חלבון – חומר הבנייה של השערה עצמה
לעיתים המחסור אינו בתזונה – אלא בספיגה, בעיקר במצבים של סטרס, דלקתיות במערכת העיכול או עומס על הכבד.
דלקתיות סמויה והשפעתה על הקרקפת
דלקתיות כרונית ברמה נמוכה יכולה להתבטא בנשירת שיער גם ללא סימנים דרמטיים אחרים.
מצבים נפוצים:
- רגישויות למזון
- עומס רעלים
- חוסר איזון במיקרוביום
- דלקתיות במערכת העיכול
כאשר קיימת דלקתיות – זרימת הדם נפגעת, הסביבה הקרקפתית משתנה, והזקיקים מתקשים להחזיק את השערה לאורך זמן.
למה טיפול חיצוני בלבד לא מספיק
שמפו, מסכות וסרומים יכולים לשפר את מראה השיער – אך אינם משנים את שורש הבעיה.
אם הגוף אינו מקבל:
- הזנה מספקת
- איזון הורמונלי
- תמיכה במערכת העצבים
- שיפור זרימת הדם
השיער ימשיך להגיב בהתאם.
אז מה כן עושים?
השלב הראשון הוא להבין: נשירת שיער היא תהליך מערכתי.
טיפול טבעי עמוק כולל:
- איזון מערכת העצבים והסטרס
- תמיכה בציר ההורמונלי
- שיפור ספיגה והזנה תזונתית
- צמחים שמחזקים זרימת דם לקרקפת
- צמחים שתומכים בזקיקי השיער לאורך זמן
כאשר הגוף מתחזק – השיער מגיב.
לא בכוח. לא בהבטחות קסם.
אלא בתהליך.
ב - AVIA אנחנו לא מטפלים רק בשיער.
אנחנו עובדים עם הגוף – מהשורש.
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?
שלחי לנו הודעה בוואטסאפ עם כמה מילים על מצב השיער שלך ונחזור אלייך עם ייעוץ מותאם אישית, בלי התחייבות.
